*怠けモノ扱いしない事*
うつ病患者は決して怠けている訳ではありません。
動きたくても動けないから辛いのです。
*もっとがんばれ！とか言わない*
うつ病患者は自分でもがんばらなくては！と思っています。
でもそれが出来ないから病気なのです。
追い討ちをかける事になるので禁句です。
*運動をすすめる*
エネルギーをたくさん要する運動はうつ病患者には無理です。
症状が落ち着けば散歩くらいは出来るかもしれません。
また、それが気分を良くさせる事もありますので本人の体調次第です。
*独りにしておく*
うつ病のもっとも心配な点は自殺願望がある場合がある事です。
そのような場合、独りにしておいてはいけません。
話しかけたり、世話をやいたりしてあげて下さい。
つまらなそうな顔をしていても本当は声をかけてほしいのです。
*朝、無理に起こす*
うつ病患者が１日のうち最も具合が悪いのは朝です。
昼間は比較的元気になる人も多いので無理に起こさず
様子をみてあげて下さい。
*観光旅行などに誘う*
バスや電車で次々に移動したりする事はうつ病患者にとって苦です。
旅行が好きな患者もいるでしょうが、ほとんどの場合
人の多い所などはつらいばかりか楽しめないでしょう。
